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懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答 | Hello 醫

根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉,肉不養在媽媽身上呢? 一般在懷孕初期,吃懷孕前的份量就足夠了;懷孕中期以後,就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始,每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取,因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎? 事實上,孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的,像是牛肉、羊肉、 豬肝 ,屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例:「臨床上有個孕婦,她第一次產檢的血色素是 12 ,屬於正常,但到生產前再做產檢時,她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生,所以懷孕期間都只給她吃白肉,像雞肉、魚肉,但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。

纳音五行「海中金」

纳音五行「海中金」 樟柟 海中金,顾名思义就是海里的金。 海里的金在海的底部,暗处,有隐藏、不见天日的意思。 这里说的不见天日并不是真的见不到太阳,而是一种比喻。 可以理解为海中金命的人不爱表现自己,不愿意对外多表露自己心声,有一种想把自己隐藏起来的感觉。 或是环境所迫,被动地隐藏自己,有城府,思虑深,心思重。 比起在台前冲锋陷阵,海中金命更喜欢做幕后观察者,思考者,静静地审视着一切。 海中金命的优点是心思细腻,考虑周全,自我保护意识很强,可以减少很多安全隐患。 缺点是太过保守,缺乏突破、开创性的能力及勇气,不利于事业。 这一点和剑锋金相反,剑锋金是不顾一切的往前冲。

阳台窗户造型,如何选择适合自己的款式丨宏宇装饰

阳台窗户是家庭装修中不可或缺的一部分,不仅能够增加室内采光,还可以提高房屋整体的美观程度。不同的阳台窗户造型款式也会影响到房屋的整体风格和氛围。因此,在装修过程中,选择适合自己的阳台窗户造型非常重要。本文将介绍一些常见的阳台窗户造型款式,并提供一些选购建议,帮助您 ...

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點,初學者入門必看指引

Lifestyle 【星座基礎知識一次看】12星座大百科! 相關日期、性格特點,初學者入門必看指引 十二星座的優點、缺點以及思考方式,通盤了解關於星座的最詳細資訊 By Aliza Kelly Translated and Adapted by Zuya Zheng 2023年9月12日 作為星座專家,很多人會問我各式各樣的問題,其中最常被問的是:「哪個星座是最好的星座」、「最差勁的是哪個星座」? 我當然歡迎各種提問,但還是要強調: 「星座沒有好壞之分」 :在占星、塔羅牌占卜、茶葉占卜等等神秘世界,事情並不是非黑即白,而是各有差異。 黃道十二宮的每個星座都是強大而重要的存在,星座中的四象:風、火、水、土象共存創造了黃道十二宮,展現了你天生的獨特性格。

【進門對牆角的風水化解】小白求問後門對牆角如何化解

導語:大門是住宅與外面氣連接一個地方,進來是氣好事壞氣主要看大門風水了。什麼樣大門風水算呢,若是大門牆角嗎?要怎麼化解呢?關於大門風水禁忌有很多需要注意點,下面讓我們一起來看看吧。 住宅大門其它房屋牆角,即為飛刃煞,叫壁刀煞,如果犯了飛刃煞,住宅內人,生病,會有血 ...

八字火旺之人(八字里火多意味着什么)

:八字火旺之人火,代表着热情、活力、力量和勇气。在中华文化中,命理学将人的出生年、月、日和时刻组成的八个字称为"八字",它被认为能够揭示一个人的命运和性格特点。如果一个人的八字中有较多的火元素,我们就可以称他为火旺之人。八字火旺之人通常具有以下特点。

家裡螞蟻多到殺不完怎麼辦?居家達人教4招滅蟻方法,螞蟻大軍保證不再出沒

2023-10-31 14:34 ? 人氣 台灣炎熱潮濕,各類蚊蟲也不斷出沒,相當惱人。 一名網友在臉書社團發文指出,最近自家住宅蟻災嚴重,想詢問解決方法,貼文曝光後,許多網友紛紛留言推薦有效的除蟻藥,並表示「用2天螞蟻就減少很多」。 其實,家居生活專家林黛羚也曾在臉書粉絲專頁分享除蟻4大妙招,不必花錢請師傅到家除蟲就能消滅螞

升(漢語文字)

升 (漢語文字) 升(拼音:shēng)是漢語一級通用規範漢字(常用字) [1] 。 此字始見於商代甲骨文,其古字形像一個盛東西的有柄器物。 升的本義是一種量器,後引申指容量單位。 假借為升高、升級的升。 由升高又引申為登上,再引申指地位的升高,特指官職的升高。 後來造昇和陞,用於升高、升級。 [2] 現代漢字整理時昇和陞都作為異體字併入升,但用作姓氏人名仍為規範字。 [1] 中文名 升 拼 音 shēng 部 首 丿、十 五 筆 TAK 倉 頡 HT 鄭 碼 MEV 字 級 一級 (編號:0125) 平水韻 下平聲·十蒸 總筆畫 1+3、2+2 四角碼 2440₀ 統一碼 5347

手痣相10種|手指有痣有貴人/手背有痣善於理財等於福氣命 即測「貴福氣命

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